你有没有试过一整天躺在床上看短视频的情况？
只要是持续四五个小时，你可能就会疲惫，越躺越懒，甚至觉得心力交瘁，很累很疲惫。
如果是几个月或一两年都是这样，那你就会发现自己好像跟社会脱节了一样，越来越不想动脑筋，甚至连算账都困难，任何稍微复杂的事都想逃避。
你明明是看了很多画面，听了很多话，最后想起来却一片空白，好像一场梦后怎么也想不起来梦境里发生过什么一样。
这就是信息超载，你是接收了很多信息，但结果却是让你愈发困惑和愚钝。
短视频让人上瘾，这是AI持续迭代且无数次筛选过后达成的重要成就之一，AI会记住你的喜好，偷偷给你打很多标签，捕捉你的底层价值观和逻辑，比任何人都懂你。
你注意现在的短剧就是吸收了网文的精髓，一个章节就有一个兴趣点，让你欲罢不能，愿意不断追更，乃至付费去看。
有电商平台也是这样做的，关键不是便宜，而是让你有“占便宜”的感觉。
所以这个时代比传统的报纸时代，比信息爆炸的互联网时代，都更加的“污染视听和大脑”，因此老方说“理性和清醒”正成为奢侈品。
这也是我们需要找个东西来对抗机器侵蚀的缘故。
我说自媒体是AI时代的基本功，强调的就是内容的创作和输出，不管你是写文章还是做视频，都需要把自己精神世界的东西具现出来，这个过程就是修行。
希望你能相信一个持续六七年这样做的家伙确实是有些心得的，还记得《师父》里那句话吗：“我学功夫，从15岁开始，每天挥刀500下——这个数管住了我，不会胡思乱想”。每天写文章就像是练功，这是自我反省，也是克己复礼。
人在思考的时候就不是在浪费时间，脑是人最重要的器官，但不是每个人都善用它。最怕就是活了一辈子，竟然没有多少用脑、劳心的时间，这样就太辜负自己了。
我们活着就需要探索、认识这个世界，对很多事从不明白到明白，服装创业交流群这个过程是最有意思的。
而你要是能够把自己的理解用三言两语说出来，让别人也能够理解，那就有巨大的价值。比如你要是读懂《道德经》里的几个道理，你都会变得有智慧，而不再是停留在聪明的程度。
不需要用脑的短视频、短剧之类更多是迎合人性的弱点，它们与文字、文章有仙凡之别一样的差异性。
人啊，要是没有学问就如同一直在暗沟里摸索，真的是苦煞人。
遗憾的是，太多的人就是因为把“猜疑、算计、勾心斗角”当成了聪明和用脑，所以才那么平庸。小心眼的人从不肯吃亏，而不能吃小亏的人就成不了大气候。
一辈子都想占人便宜的人其实也占不了什么便宜。不傻当聪明才是无可救药的愚昧。做自媒体就相当于每天认识自己，看到自己的问题和毛病所在，真看懂了自然就有解决思路和办法，否则还是痴迷。
因为我们每个人都带有世俗和性格的习气，不同的人自我刷新的时间长短不一，有的一两年就通透了，有的人三四年还是隐隐约约，雾里观花。这就需要连续的深度思考，等到积思顿释的那一天。
重复不是因循，每个人都需要刻意练习，感觉到困难再迎难而上，这才叫精进。人生在世，就是要不断奋斗，天行健君子以自强不息。
无论世界还是人生都充满了问题，要是不知道精进，那就永远找不到问题的根源，于是一直被问题欺负，苦不堪言。
而通过你的持续用功之后，就有望触及“物物而不物于物，念念而不念于念”的境地，到了这种地步才算是掌握了人生的主动权，随心所欲不逾矩。
在AI时代，很多知识唾手可得，可很多人却不懂得问问题，这是因为他们平常缺乏思考，对很多事没有深入的认识，从而不知道提出真正重要的问题，并找到解决途径。这样就无法驾驭AI这么强大的生产力。
不过我最后还要提醒大家独家完整版，整个过程是长期的，需要艰苦奋斗，乃至苦其心志，最终还需要能够化苦为乐、返璞归真才算是成功。